Quantas horas por dia devemos dormir cada dia?

23 hrs
A hora extra é pra tomar coragem de levantar.

A indicação normal é que seja de 8horas.
Se possível que calcule ciclos de 90 minutos pra acordar bem.
EX.. se deitar 23h acorde 6h = 4 ciclos de 90 minutos.
entendeu? nem eu kakakka

pesquisa no google (y)

Depende de cada um.
Tem gente que fica bem dormindo apenas 5hrs...e há pessoas que só se sentem bem dormindo 12hrs por dia...mas geralmente são 8hrs

8 horas.

Quanto menos dormir é melhor, eu durmo por etapas, a noite e aquele da pausa do trabalho, ninguém consegue dormir 8 horas por dia sempre.

Minha média é de seis a sete, mas chego a dez no final de semana.

Eu durmo seis horas por dia, não gosto de dormir, muito chato.

Por dia, nenhuma. Por noite, 8 horas.