anônimo
592
14/06/2016 17h37
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
23 hrs
A hora extra é pra tomar coragem de levantar.
A hora extra é pra tomar coragem de levantar.
eles respondem
anônimo
15/10/2015 22h02
A indicação normal é que seja de 8horas.
Se possível que calcule ciclos de 90 minutos pra acordar bem.
EX.. se deitar 23h acorde 6h = 4 ciclos de 90 minutos.
entendeu? nem eu kakakka
Se possível que calcule ciclos de 90 minutos pra acordar bem.
EX.. se deitar 23h acorde 6h = 4 ciclos de 90 minutos.
entendeu? nem eu kakakka
anônimo
15/10/2015 22h04
Depende de cada um.
Tem gente que fica bem dormindo apenas 5hrs...e há pessoas que só se sentem bem dormindo 12hrs por dia...mas geralmente são 8hrs
Tem gente que fica bem dormindo apenas 5hrs...e há pessoas que só se sentem bem dormindo 12hrs por dia...mas geralmente são 8hrs
Quanto menos dormir é melhor, eu durmo por etapas, a noite e aquele da pausa do trabalho, ninguém consegue dormir 8 horas por dia sempre.
anônimo
15/10/2015 23h18
Minha média é de seis a sete, mas chego a dez no final de semana.
Eu durmo seis horas por dia, não gosto de dormir, muito chato.
