O que fazer pra não doer o pescoço quando mexo no celular?

Só diminuir essas horas que você passa no cel.

Até porque, dificilmente alguém ficará com dor, por ficar numa posição por male mal 1 hora de uso.

Diminua! Ou futuramente você vai sofrer de verdade!

Use livros para criar resistência.

Deve ser problema de postura, tebta ficar com uma postura ereta, se vc ficar se inclinando mt para o celular, vc vai acabar se tornando corcunda

Use menos o celular ;)