Sobre calças brancas, o que fazer para não parecer transparente?

Eu preciso usar calças brancas, porém eu não tenho todas jeans e como todo mundo sabe aquelas legging de academia branca geralmente é transparente, eu não costumo usar calcinha então eu tenho que colocar uma outra coisa por baixo, mas no calor fica horrível pq não tem ventilação, mesmo colocando calcinha acho que fica muito vulgar a calcinha fica marcando, eu não gostaria de ser motivo de risos ou espiadas de homens