Por que o supino com halteres é o exercício mais difícil de aumentar especificamente o peso?

Supino com halteres é um dos melhores que tem e ao mesmo tempo um dos mais difíceis, nunca vi coisa tão cheia de complicação para fazer, igual aquele bagulho

Nunca fiz. Treino com peso improvisado em casa, por isso não tenho equipamento pra perna e peito.

Equilíbrio e diferença de força nos braços fica evidente em qq exercícios com halteres, oq nao acontece em barra, mas trás o melhor resultado

Eu não faço ideia.