Será que essa posição de balé é muito avançada?

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anônima
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8a
Eu sempre fiz agachamentos em casa, ai hoje fiz agachamento 3 de 15 com essa posição de balé e minhas pernas doeram pra caramba e isso não acontece no agachamento normal, cansei muito pqp mas vou continuar fazendo claro, http://uploaddeimagens.com.br/imagens/passos_de_ballet_-_plie_e_salto_-_youtube-jpg
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elas perguntam
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elas respondem
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Mano, uma vez fiz várias séries, não conseguia nem sentar na privada p fazer pipi
Ah sei...esse agachamento é bom também
anônima
8a
esse é bom pra levantar o bumbum?
anônima
8a
@anônima tu vê resultados fazendo agachamento em casa? há quanto tempo tu faz?