Será que essa posição de balé é muito avançada?
anônima
Eu sempre fiz agachamentos em casa, ai hoje fiz agachamento 3 de 15 com essa posição de balé e minhas pernas doeram pra caramba e isso não acontece no agachamento normal, cansei muito pqp mas vou continuar fazendo claro, http://uploaddeimagens.com.br/imagens/passos_de_ballet_-plie_e_salto-_youtube-jpg
elas respondem
8a
Ah sei...esse agachamento é bom também