Quais melhores suplementos quando inicia na musculação?

Nenhum. Não prescrevo suplementos pra quem tá iniciando a academia. Se não vai aumentar o peso corporal, nem diminuir, basta comer a quantidade de calorias que vai gastar com o treino, vai fazer troca de gordura por músculos.

comida .. e caso seja necessário alguma suplementação, um nutri poderá te passar as quantidades adequadas pro teu objetivo.
eu uso whey e creatina.

Max titanium

Meu irmão tomou Whey, mas ele ganhou massa depois que começou a comer bem.

Stano
Dura

Whey