Estou com gordura no fígado e feia de corpo.
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anônima
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8a
Não consigo manter o foco, eu vejo resultado e uma leve melhorada, e acabo voltando aos velhos hábitos. Como manter o foco?
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elas perguntam
7 respostas
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eles respondem
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Tu come mal por ser ansiosa?
anônimo
8a
Tenha um personal trainer, se não tiver tanto dinheiro, contrate uma consultoria online de um personal, um que sempre esteja lá te cobrando resultado. A alto cobrança é pra poucos. É muito fácil falar "é só ter força de vontade", mas cada pessoa tem suas limitações, se vocÊ sempre tenta e falha, procure esse tipo de orientação profissional e procure amigos que estejam na mesma jornada pra se cobrarem juntos.
elas respondem
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anônima
8a
Eu consegui levar a reeducação alimentar a sério me conscientizando com vídeos do YouTube, e lendo sites e matérias sobre nutrição. Toda a vez que eu penso em comer um doce ou bolinho de queijo eu lembro que a maioria das mortes por problemas de coração, câncer e diabetes são em decorrência dos 'venenos' que comemos.
8a
dietas lowcarb carb são ótimas para isso.
RA eu também não conseguia manter e engordava tido novamente
foque na lowcarb foi muito melhor para mim, como bem e ainda emagreço. Já perdi 30kg em 7 meses. E é minha vida. Amo!
RA eu também não conseguia manter e engordava tido novamente
foque na lowcarb foi muito melhor para mim, como bem e ainda emagreço. Já perdi 30kg em 7 meses. E é minha vida. Amo!
anônima
8a
YT tem vários vídeos.
anônima
8a
Qual o grau de gordura? Tem alguns chás que reduzem a gordura do fígado, mas não podem ser ingeridos constantemente por causa dos rins. Precisa de reeducação alimentar e exercícios físicos.
8a
Saber que se cuidando evita problemas futuros e aumenta sua longevidade. Sem autopiedade, assuma o controle da sua vida.
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