elas respondem
Toco acordes no piano, e se não funcionar, a boa e velha siririca rs.
Respiro fundo e tento manter essa respiração controlada( embora isso não funcione muito pra mim) mas pode dar certo com alguem...
Tento me ocupar com outra coisa, mas normalmente não funciona. Só o tempo resolve mesmo.
Correr no parque
Andar de patins
Treinar
Fap fap
Respiro fundo e falo pra mim q está td bem e n tem motivo pra ficar ansiosa
Não descobri como diminuir a minha ainda!