Como ser uma namorada melhor?

Sou muito estressada, qualquer coisinha já explodo. e acabo descontando no meu namorado, q é calmo até demais. Sou um pouco agressiva tbm é acabo as vezes dando tapas nele. Dia 19 desse mês fui viajar com ele é a família dele, só dei problemas. Não sei o q acontece cmg. até tapa na frente de todo mundo dei nele, minha sogra me chamou atenção. meus sogros não querem mais q a gente fique juntos, não sei como vai ficar a situação qnd minha sogra voltar de viagem. acho q ela vai vir aqui em casa falar com minha mãe. Eu não quero terminar é ele tbm não. mas preciso melhorar.