Ate junho em pesava 85kg,com dieta e exercicios fui pra 69 em agosto...depois disso parei as atividades e dietas,senti que engordei e tal.Porem ontem eu pesei,deu 68,perdi 1kg
Isso é normal?
Caramba emagreceu em
Eu pesava 82 comecei a correr fuo pra 77 depois comecei q malhar e correr fiquei entre 77-78kg depois parei mais de mes de malhar e correr fiquei perdendo peso dentro de casa o dia todo sem fazer nada em uns 15 dias fui de 77kg pra 72 agr voltei a malhar e relaxei um poquinho a dieta e to em 77kg de novo