Alguém aqui medita? O que acham dessa prática?

Eu, é muito importante meditar, ao inves de procastinar busque usar esses momentos para meditar 10 minutos por dia. Primeiro trabalhe sua respiração e concentração, pode começar com meditação guiada. E vá se aprofudando cada vez mais, é uma experiência maravilhosa e você vai se tornando cada vez mais conhecedor do Universo e de si mesmo, tendo mais respostas.. Querer começar ja é um otima iniciativa, vc consegue! Muita luz. ❤

Sim....
E isso tem me ajudado bastante.

Sim eu pratico meditação.

E algo completamente louco! Fora da consciência comum, coisas maravilhosas e sincronicidades começam a acontecer. ♡

Só de pensar já me estressa, não consigo. Mas deve fazer muito bem.

Eu já pratiquei meditação (ou pelo menos acho que pratiquei corretamente), realmente melhora o bem estar, a concentração, a memória....
Mas a questão pra mim é que é muito chato meditar, por isso eu nunca tive uma constância considerável nessa prática, gosto de coisas mais "dinâmicas".

Na internet não falta boas fontes para te mostrar como iniciar nisso, não vou escrever aqui pq o texto vai ficar mt grande.

Estou precisando começar , para ser sincero, então vou deixar um OBS. aqui, porque eu realmente com uma rotina tão puxada tá ficando cada vez mais necessário descarregar um pouco de toda essa energia negativa acumulada antes que isso afete ainda mais o resto da minha vida

Não, mas deve ser legal.