Oi boa noite eu queria malhar porque de tão magro pareço doente, mais meu colega falou que Dieta e Academia é mais para boy .para rapaziada que malha isso é VDD??
Claro que não. Você pode fazer musculação pra aumentar o peso (em relação a saúde) e ficar com um corpo mais bonito, mas pra isso acontecer tem que comer corretamente.
❤️ a principal função de uma academia é fazer com que as pessoas moldem o seu corpo da forma que desejar.
Não existe categoria para frequentar .
Se deseja frequentar para ganhar uns músculos , vai sim , claro terá que seguir uma dieta rigorosa tbm , mas nunca deixe as opiniões dos outros , influenciar suas escolhas.
Nada a vê, malha sim, só não vai cair na besteira de aplicar o que não deve no corpo. Meu irmão é mais alto do que eu, ele tem 1,90 sempre foi magrinho, comecei a malhar e já conquistou resultados bem visíveis.