É normal defecar 1 ou 2 vezes por semana?

Vc tá igual a veia de 65 anos que não conseguia dar uma cagada.
Vai orar, Deus vai limprar suas tripas

O ideal é uma vez por dia ou uma vez a cada dois dias, seria bom vc ir em um médico.

Não, vá ao médico.

Eu vou todo dia kkkkk

Depende do seu habito alimentar...

experimente mudar alguns hábitos de vida antes de ir ao médico, vai economizar o dindim da consulta

Se vc é assim desde sempre, acredito que não precise se preocupar. Mas se vc sentir muita dor na barriga, inchaço e dificuldade pra evacuar, procura um médico.

Você tem o famoso intestino preguiçoso. A alimentação influência, a falta de água e exercícios. Depois disso, o meu regulou. Por exemplo, você come arroz e feijão todos os dias, consome aveia, maçã mas bebe pouca quantidade de água, vai prender. Isso gera infecções, dores horríveis (eu sentia), espinhas...
Consuma alimentos que soltem, mamão ajuda (eu não gosto), iogurte, leites e derivados.