Quais as vantagens de fazer caminhada todos os dias?

Exercício físico.

Faz bem para a saúde, ajuda a manter um bom peso, é uma boa forma de se entreter, e o fato de se exercita ajuda até mesmo em ter uma boa memória.

Saúde física

Queria saber tbm

Vc fica com mais energia e se distrai. Além de ajudar na saúde ,né kkk.
Eu curto fazer às 7 horas,durante a manhã.

Náo gosto muito de correr prefiro musculação

Acho que é mais para a saúde mesmo..
Já que outros exercícios dá melhor resultado quando se quer emagrecer ou outra coisa.

Não tem nada melhor do que dormir tranquila por saber que seu nível de colesterol está excelente. Eu comia muito besteira, ainda como um pouquinho, não sou de comer fast food, mas consumia muitos biscoitos recheados, meu LDL subia muito, eu sentia tonturas, suava só porque subia uma escada ou quando varria uma casa.