Jejum intermitente, como funciona? Já fizeram?

Fica sem comer, vai correr no sol, passa mal, bate a cabeça no meio fio e morre. Resumindo, é isso.

Nunca fiz.

Fica de 20h até 12h sem comer.

sim, já fiz. é basicamente você não pular alguma refeição, ou mais de uma. pode fazer isso um dia sim, um dia não. ou fazer por dois dias (só depois de já ter feito jejum intermitentes mais fáceis)

Bom caminho pro óbito.

Ja, por que vibna net que aumenta a testosterona dos homens
Eu fiz isso poucas vezes alguns dias so e aliado a cha de alecrim canela gengibre, dieta incluendo alimrntos que dupostamente aumentam a testosterona e evitando os que diminuem e correndo eu emagreci 10 kilos meu triglicerids diminui a glicose de 96 foi pra 88. A testosterona foi de 600 pra 800... So o colesterol que aumentou 1 pouco

Para que serve jejum intermitente? Eu não entendo nada dessas coisas, seria tipo uma promessa?

se vc tem problema da saúde não faça não é todas pessoas que pode fazer , é só ficar sem comer algumas horas mais beba água

Anorexia com grife

Brincadeira (embora algumas pessoas façam errado, igual anoréxicos, mesmo)
Nunca fiz, talvez tente um dia, acho bacaninha

Uma nutricionista pode lhe auxiliar nisso. Não é todo mundo que pode fazer jejum intermitente.