eles respondem
Seis meses é mais provável! Depende muito dos exercícios, do seu foco... Mas com seis meses já se percebe resultados...
3 meses da pra começar a ver a mudança
Depende da quantidade de xbacon q tá chegando de delivery, aí
Concordo com o que falaram, em 3 meses vai aparecer vem. Quantas vezes por semana você tá fazendo?
Em 3 meses vc nota uma pequena diferença, em 6 meses vc nota uma boa diferença. Mas, para isso é necessário FOCO!...
elas respondem
no minimo uns 3 meses mudanças sutis, isso se você levar a sério e ter uma alimentação limpa. mas mudanças visíveis, com uns 6 meses.
Se você estiver seguindo uma dieta própria para o seu tipo de metabolismo , uma boa deciplina com relação aos exercícios , etc..
Já deveria ter começado a aparecer os resultados , pouquinho.. mas já deveria.
Depende de como você está malhando... Mas comigo foi depois 3 meses que apareceram resultados bons
Olha , demora um pouco, por conta da sua genética e organismo que ainda tão se adaptando a esse seu novo estilo de vida, ainda é cedo pra resultados... Boa sorte!