sério, as vezes tô caminhando e os dedos dos pés ficam estalando sempre, é um som alto, meu corpo estrala demais mesmo. os dedos, o pulso, o pescoço, os braços.. o que pode ser?
Isso é falta de alongamento, ou alongamento mal feito. É só se alongar toda manha e antes de dormir que isso não acontecerá mais. Se já estiver se alongando, então você deve estar fazendo errado. Procure dicas na internet ou com algum profissional de como se alongar corretamente.
Pode ser alguma fraqueza, instabilidade em alguns ossos ou músculos, o meu joelho estala e o médico disse que tenho uma instabilidade, aí faço musculação pra fortalecer. Procure um ortopedista.