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anônimo
anônimo
560  27/02/2019 22h40

o que fazem para curar insonia ?

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
8 6
elas respondem
27/02/2019 00h11
Eu tenho muito, vou dormir tarde e acordo cedo
anônima
anônima
27/02/2019 02h47
Eu sempre tive, desde bebê.
anônima
anônima
27/02/2019 03h08
Euuuu... Leio q o sono vem
anônima
anônima
27/02/2019 03h22
Eu aki affs kkk
27/02/2019 03h10
Não tenho insônia. Tenho trabalhos acumulados que me impedem de dormir. Até um clínico geral pode te receitar um rivotril.
27/02/2019 05h41
Sim, vou começar a tomar remédio para dormir.
27/02/2019 05h50
Eu nem sei se tenho insinia pois durmo as dez ou antes, hoje vim deitar eram 9h. E acordei as 4h. Aqui estou navegando até as 6:30h, ai vou caminhar volto, como e durmo de novo
27/02/2019 22h08
N,tenho sono até demais...
eles respondem
27/02/2019 02h25
Na maioria das vezes, insonia é causada por algum sentimento de angustia.

Saia mais de casa, pratique algum esporte, evite bebidas energéticas por um tempo, e tente relaxar, não fique ansioso para dormir.
27/02/2019 00h10
Já tive, até conhecer o Alprazolam 2mg. Precisa de receita médica.
anônimo
anônimo
27/02/2019 02h27
No meu caso é por conta da ansiedade, tem que saber o motivo que te deixa ansioso e resolver isso, as vezes é só com medicação. Pra ajudar eu faço academia.
anônimo
anônimo
27/02/2019 02h52
Eu tava dormindo bem no horário certo, ai inventei de ficar acordado tarde de novo e a insônia volto, mais ela volto também por que estou angustiado com algo, mais se eu me esforçar eu consigo dormir, no meu caso eu jogo bola a noite antes de dormir mais os meus amigos, ai quando chego em casa, chego tão cansado só no ponto de cair na cama, espero que resolva seu problema de insônia.
27/02/2019 02h47
Nunca tive isso
27/02/2019 22h40
Eu tenho. Mas não tenho resposta pra segunda, tbm gostaria de saber.
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