anônima
336
09/07/2019 00h39
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Putz...bem ruim,fique em uma posição favorarel pra diminuir a dor,faz alongamentos,toma um banho pra relaxar,e evita posturas ruins,coompresa de Agua ajuda tbm.
anônimo
03/03/2019 14h54
Tem saber a causa das dores primeiro.
Se o problema for na musculatura, seria bom vc se deitar numa pasição adequada.
Se o problema for na musculatura, seria bom vc se deitar numa pasição adequada.
anônimo
09/07/2019 00h39
(Tok)
Fazer barra ajuda.
Não deve dormir muito. E de preferência de barriga pra cima.
Depois de sarar seria bom fazer abdominais para fortalecer a musculatura da região.
Estou longe. Não posso ir aí fazer a massagem.
Mas um dia...
Fazer barra ajuda.
Não deve dormir muito. E de preferência de barriga pra cima.
Depois de sarar seria bom fazer abdominais para fortalecer a musculatura da região.
Estou longe. Não posso ir aí fazer a massagem.
Mas um dia...
elas respondem
anônima
03/03/2019 14h50
Faz uma compressa com água quente e deita um pouco. Dor nas costas é um saco, melhoras.
Vá ao shopping naquelas cadeiras massageadoras
Compressa de água quente, ou peças quentes nas costas por alguns minutos
Compressa de água quente, ou peças quentes nas costas por alguns minutos
