Como ter força de vontade para emagrecer?

Question

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bikergirl

140 10/03/2019 02h50

Gente, não estou muito gorda, tenho 1,63 e peso 59 kg, mas to com um buchinho e acho meus bracos gordinhos também. Quero entrar na academia para definir o corpo e ficar gostosinha mas super desanimada porque to num momento bem difícil da minha vida.

saúde

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Devoltabr

10/03/2019 02h50

Terminou o namoro, agora é ficar gostosa para a vida de solteira, isso eh motivador

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Jacu

10/03/2019 02h48

Nas primeiras semanas sempre é difícil, você precisar ter uma sequência, (evitar de faltar os treinos). Traçar uma meta de peso e buscar ter uma alimentação melhor e mais saudável.

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