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elas respondem
Meu filho, você pode ganhar massa muscular e perder a barriga.
Tamo junto amigo.
Eu investiria em ganhar massa magra.
Em crescer antes de emagrecer.
Naturalmente seu corpo ficará mais bonito ganhando massa magra e cá entre nós, essa coisa de secar antes de crescer é pra gente que malha muito.
Pra quem tá tirando o atraso, vale pensar naquilo que vai melhorar seu todo primeiro, que eu acho que a musculação faz.
Eu investiria em ganhar massa magra.
Em crescer antes de emagrecer.
Naturalmente seu corpo ficará mais bonito ganhando massa magra e cá entre nós, essa coisa de secar antes de crescer é pra gente que malha muito.
Pra quem tá tirando o atraso, vale pensar naquilo que vai melhorar seu todo primeiro, que eu acho que a musculação faz.
eles respondem
Cada um sabe onde lhe aperta o calo.
Se a barriga incomodar mais - bora queimar gordura
Se o q incomoda é ser magro demais - bora ganhar massa.
Pode, por exemplo, queimar gordura, e posteriormente iniciar projeto de ganho de massa magra
Se a barriga incomodar mais - bora queimar gordura
Se o q incomoda é ser magro demais - bora ganhar massa.
Pode, por exemplo, queimar gordura, e posteriormente iniciar projeto de ganho de massa magra
anônimo
21/07/2019 00h41
Perder barriga, o tanquinho conta mais que qualquer outro músculo na estética masculina.
Ganhando massa magra, ganhei 10kg de peso na academia e perdi 6% de gordura corporal
dos 16 fui até os 10%, quero chegar nos 7%.
dos 16 fui até os 10%, quero chegar nos 7%.
