Por causa da cafeína nela contida, inclusive em alta quantidade, combate o cansaço físico e mental, cafeína presente no guaraná em pó pode ser até quatro vezes maior que a encontrada no café, fornecendo efeitos com duração média de seis horas. Estimulando a liberação de dopamina (sensaçao de prazer) e adrenalina na circulação sanguínea, o pó de guaraná é empregado para conferir vigor e retirar o sono.... Tome uma colher de café (pequena) de guaraná em pó com um copo de água (ou sua bebida preferida) em jejum, de preferência pela manhã. Caso necessite de energia suplementar, tomar dose similar nas primeiras horas da tarde. Cuidado... Guaraná demais é um perigo, principalmente para quem tem insônia ou é hipertenso. Espero ter ajudado, abraços!
Guarana aumenta a disposição pra muita coisa... não sei te dizer os efeitos cientificamente, mas que melhora a disposição, melhora.,.