anônimo
414
14/02/2016 21h09
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elas respondem
eles respondem
anônimo
14/02/2016 17h08
Com uma alimentação adequada e treinamentos específicos, ele auxilia a perda de gordura, e a obter massa magra e ajuda a repor os músculos pós treino. Mas só ajuda realmente se vc estiver malhando e sem comer besteiras.
Ele auxilia, mas não faz milagre.
Não vá esperando que isso vá deixar você "grande" não.
Vai depender do seu esforço e dedicação no treino e na dieta.
Não vá esperando que isso vá deixar você "grande" não.
Vai depender do seu esforço e dedicação no treino e na dieta.
