Como se livrar do vício da cafeína?

Falando nisso, acho que vou passar
um café e depois volto para ler as dicas.

vai dormir, trem

Comece a beber café descafeinado, e tomar chá preto (que tem uma quantidade considerável de cafeína). Depois fique só com o chá preto e o chá mate. Porém, o ideal é tomar pouquíssimo ou nada de café, e chá mate só de vez em quando também.

até uns 3 anos eu era VICIADA em café.. mas como eu tenho ansiedade, eu percebi q me fazia mal aí parei de tomar. só tomo café com leite agora.

Bebe de canudo.

Café é foda cara, é substancia fortemente psicoativa e é considerada droga, por tbm viciar rapidamente e causar sérios desequilíbrios nos periodos de abstinência, como dores de cabeça e crises de ansiedade.

Tô querendo saber também, o que eu tomo de café no dia é um absurdo! Haha.

Vício tem muito a ver com hábito, tenta começar a tomar chá ou coisa do tipo pra parar com o café, aí depois vai ser fácil controlar o chá

café é maravilhoso, porém diminui bastante

toma coca-cola

Vai reduzindo aos poucos.. o corpo realmente sente falta no começo.. mas logo vai se adaptando..
Diminui a quantidade que bebe por vez, não a frequência.. depois dessa fase reduz a frequência..

Não sei, mas nem quero me livrar, amo muito. Dentista faz parte, 6 em 6 meses.

Difícil. Jamais vou deixar do café