anônimo
1.71K
25/04/2019 22h23
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
anônima
25/04/2019 22h13
E qual seria a finalidade?
Acho que eu nem poderia. Sou cardíaca.
Acho que eu nem poderia. Sou cardíaca.
eles respondem
Não! Iria acabar me lesionando e existem treino mais pesados.
anônimo
25/04/2019 22h15
Eu faço um parecido
To treinando 2x por dia na academia
1 hora de cardio qd acordo
e capoeira isso todo santo dia praticamente!
sem contar o basquete as segundas, quartas e sextas.
To treinando 2x por dia na academia
1 hora de cardio qd acordo
e capoeira isso todo santo dia praticamente!
sem contar o basquete as segundas, quartas e sextas.
Teria sim cara. Com toda certeza, mas para isso precisaria de um pré-treino para aguentar a rotina, mas com certeza eu ficaria com shape top, quem não quer né kkkkk
Que coisa de viadinho.
Se eu falo PUSH UP aqui, tomo tapa na cara até amanhã
Se eu falo PUSH UP aqui, tomo tapa na cara até amanhã
Não, que burrice. Músculo precisa de descanso para crescer e se recuperar.
Tirando abs, exercitar o mesmo grupo de músculo todo dia é desperdício de tempo e energia.
Tirando abs, exercitar o mesmo grupo de músculo todo dia é desperdício de tempo e energia.
