Jovem, deixe mídias sociais (principalmente de seguir pessoas que trabalhem com isso, ali é uma vitrine feita para entreter), deixe estereótipos. Invista no seu desenvolvimento pessoal, cuide da sua saúde e alimentação, pratique um esporte que goste, pare de se comparar, encontre-se na vida. Tente essas coisas, certeza que alguma coisa vai mudar na sua autoestima.
N tem fórmulas mas entendendo algumas coisas.
1. Não sendo cruel bom vc mesma
2. Entendendo as nuances da vida e que o mundo não gira ao seu redor .
3. Saindo da posição de vítima e sacudindo a poeira .
4. Aprendendo que companhia precisa ser escolha e não necessidade.
5. Não dando importância pra outros .
Como ?
Saindo sozinha, rindo sozinha, viajando sozinha.
Se tiver gente pra ir ok e senão tiver ok tbm
O mundo não vái acabar por isso .
No final da vida e só vc e vc mesmo.