Remédios são drogas, remedios para depressão e ansiedade são piores ainda, quanto mais toma mais dependente você fica, se isso estiver te fazendo muito mal tente se livrar disso.
Eu já tive abstinência ao ficar sem poder jogar em meu computador por alguns minutos, mas hoje em dia eu sou uma pessoa recuperada. Você começa a melhorar quando vai aquirindo novos hábitos e tenta parar de vez de se drogar.
O médico disse que eu teria que parar aos poucos, mas desisti de tomar, então não tive a experiência. Mas é normal, ainda bem que não afetou o seu emocional.
Eu tenho abstinência de cafeina em cápsula.