não fiquei nenhuma vez. o segredo é tomar comprimidos de zinco , nao precisa ser todo dia , se o nosso corpo está com niveis adequados de zinco, nao gripamos.
nao fico...só fico se eu to estressado, nervoso, imunidade la em baixo...ano passado fiquei com amigdalite, nervoso por conta do namoro, então tive que tomar injeção daquela boa que dói mesmo kkkk mas agora to de boa