O que mais gosto de fazer e também o que faço com mais frequência é andar de bicicleta. Desde criança sempre gostei muito. Eu adoro porque dá uma certa sensação de liberdade, principalmente quando ando pela área mais arborizada do meu bairro e do bairro vizinho. Eu gosto muito de sentir o vento no rosto e ir vendo as paisagens. É o que faço para descansar a minha mente e tentar esquecer um pouco das coisas, me ajuda muito. Já fui salva várias vezes graças a minha bicicleta.
Fora isso, eu percebo que melhora a minha resistência (eu também pulo corda, não com a mesma frequência que antes, mas também é ótimo para melhorar nisso) e é muito bom para perder/manter peso.
votei em Sim