Como aliviar a raiva sem bater em ninguém?

Sou Ladybug
Sempre a melhor
Contra o inimigo
Eu vou lutar

Sou Ladybug
Sempre com sorte
A força do amor
Vai nos salvar

Sexo, muito sexo

Se quiser bater em mim, tá ok por mim, adoro! rs :)

Eu quando tô com raiva escuto música,dizem que a música acalma as feras kkk
Pra mim dá certo,ou bater em algo sem ser a pessoa claro minha porta tem dois buracos nela dê um momento de raiva,pelo menos não foi na cara da pessoa não é.

Escuto musica de ódio e desconto na musica.

Bata na parede

Só o Espírito Santo de Deus pode nos ajudar a dominar nosso pecado, Jesus Cristo é o único caminho.

É preciso ter domínio próprio. Tente meditar, pensar em outras coisas.

respirar fundo, se afastar e esperar o momento de raiva passar ou profanar palavrões tmb ajuda kkk

Eu sai na porrada com uma mulher dentro do vagão no metrô semana passada. Não foi a solução, pois continuei com raiva. Tenta tomar um calmante, respirar fundo, comer algo que te agrade e vá ser feliz. A raiva é um sentimento que só prejudica a gente.

Respiração e caminhada

Respira fundo e vai apertando as digitais de seus dedos, um por um. Existem pontos de meridianos em cadaucada um deles. Esse emergencial mas tbm existe Ho'oponopono, EFT, meditação...

Batendo a própria cabeça na parede.

Difícil né? Ksksks
Quando eu to com muuuita raiva, eu fico tão tensa que preciso sentar. Comer alguma coisinha. Fumar um cigarrinho. Tomar uma água. Respirar fundo. E pronto.

Soltando um monte de palavrões e socando uma almofada. Tiro e queda

Socos no travesseiro.

Não fale com as pessoas, faça de conta que elas não existem. É uma dica sincera, pq eu geralmente faço isso e funciona bem para mim.