-1
anônima
anônima
224  19/06/2019 13h36

Ontem fui tirar minhas medidas e fiquei horrorizada., ate agora estou mt triste, queria ajuda. Pq deu que eu tinha 37 de massa magra e 39 de gordura, o professor disse q tava alto, pior q eu nem sou gorda, sou magra, tenho 1.56 e 57 kgs. Imagine só se ele fosse tirar o da maioria das mulheres q conheco, pq a maioria é bem mais cheia q eu. Porem estou preocupada. Gente isso é mt alto, alguem com experiencia me ajude. Ele tirou com o adipômetro.

entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
4 1
eles respondem
anônimo
anônimo
19/06/2019 13h06
se colocar um agasalho ai fica igual botijão de gás
19/06/2019 13h12
eu achei seu peso normal pra sua estatura, e nao da pra ver o percentual de gordura e de massa magra so medindo, existe um exame chamado bioimpedancia que analisa isso
19/06/2019 13h14
Ele fez por adipometria de dobras cutâneas? (Aquele alicate que belisca as dobras)
Não tão batendo esses números aí
anônimo
anônimo
19/06/2019 13h14
Quando entrei na academia estava com 16 hj em dia devo ta com 10 no maximo
quero chegar nos 8, tudo é uma questão de persistencia e força de vontade.

Tem algo de errado com os seus numeros, teu indice no maximo seria uns 16 a 17% pelo peso q tu tem e altura
elas respondem
Juh
19/06/2019 13h36
37 q vc fala é o percentual? Ou em kgs?
Ele é um profissional habituado a utilizar o adipometro?
Ele fez em duplicata?

O adipometro é maravilhoso, mas mto facil de usar errado
Qnts dobras ele considerou ao jogar na formula?

E sim, vc pode ser magra e ter um bf alto. Acontece. Principalmente se vc é magra e n realiza atividades fisicas e n se alimenta bem.
Não crie noias na cabeça.
anterior
O que vocês fazem quando tá um tédio enorme?
próxima
Como conversar fiado com o namorado?