Como aumentar o número de flexões em um mês?

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jojo123cetico

224 02/07/2019 23h08

Alguém sabe qual tipo de treino e intensidade?
Vamos supor, dez séries de dez flexões com descanso de 25 segundos.

saúde

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anônima

02/07/2019 23h05

Hiit

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eles respondem

Lisergico

02/07/2019 23h07

Faz igual o Bolsonaro kkkkk

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Cafamantico

02/07/2019 23h08

Fazendo flexões?!
kkkkkkkkkk

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