Como aceitar minha "pancinha" e relaxar? Pergunta séria...

Mil vezes uma mulher com pancinha disposta a dividir uma pizza gigante comigo do que uma mala de academia querendo me convencer a viver de alface.

Nao esconda a pança mas tire ela se exercitando e se alimentando adequandamente

Academia, ganhando massa magra e a barriguinha sumirá.

no meu caso é pança mesmo, quero eliminar essa coisa e ficar 100% sem neura. agora, se sua barriga é bem pequena, n tem pq se preocupar

Faça yoga ;)

Eu também tenho esse incomodo, mas já aceitei que não vou conseguir ficar travado, porque se fosse para dar certo teria ocorrido no meu "reset" metabólico, em que fiquei um ano na base de apenas uma refeição ao dia, o negócio é não ficar olhando muito nem pensando muito nisso, e basicamente uma ligeira barriguinha em mulheres é gostoso de apertar rsss.

Uma ajuda com psicóloga para vc se aceitar melhor, certamente te ajudaria muito.

Faça assim, é serio: deite no chão. Encoste toda a coluna vertebral, vértebra por vértebra no chão. Sua coluna ficará numa posição que não é natural e seu abdômen fazendo uma leve pressão. Preste atenção nessa pressão, na força que vc faz. Levante-se. A força que vc fez deitada, faça em pé com a coluna reta. Isso é o máximo recomendado que vc pode "murchar" a barriga. Pois é a força muscular de um abdominal trincado. O que sobrar de saliência, bora pra um regime, fazer exercício e queimar esse bacon.

entendendo que isso é normal, a maioria das pessoas tem, se realmente te incomoda é só melhorar a alimentação e fazer umas abdominais que tu perde rapidinho

Faça duas sessões de criolipólise, e problema resolvido.

Se você não se sente bem com ela, faça algo para evitar tê-la. Mude a alimentação e faça exercícios físicos.

Amiga, tenta desencanar disso. Vamos comer umas pizzas e ser feliz...

Se vc é magra é super simples tirar essa pança. Caso queira ficar com ela. Comece a respirar normal