Quais os melhores exercícios pra definir a perna na academia?
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anônima
334
09/03/2016 13h36
saúde
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Juh
09/03/2016 13h36
Agacha fiaaaaaaaa
A leg é foda
Adoro a extensora *-*
Conversa direitinho com seu instrutor
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Flor_de_liz
09/03/2016 13h05
Olha eu não sei o nome do equipamento, mas o q eu acho melhor é um de abrir e fechar e outro é de subir e descer (pesquisa no youtube exercícios com estepe).
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