Você conhece alguém que faz academia com foco na saúde e não na estética?

muita gente faz por saúde.
curiosamente, são a grande maioria dos mais desmotivados numa academia
resultado visível é sempre mais valorizado que o resultado invisível.
É inconsciente e é humano

Sim. Um amigo meu é um deles. Casado, de bem com o corpo dele, faz apenas por questão de saúde mesmo.

Eu faço pela saúde mesmo.

Sim, eu :)

faço apenas para evitar lesões

Eu faço pq amo fazer qualquer coisa relacionada, sempre fui assim desde criança

Conheço. Me admira a força de vontade..

Eu, fico em estética também, mas saúde principalmente

Olha, lhe garanto que depois dos 50 conseguir hipertrofia é extremamente difícil, mesmo com drogas.

Meu irmão faz musculação pra perder a preguiça de ir trabalhar

Não conheço.

Eu faço pra manter meu sorriso em dia!

Sim, onde frequento é cheio na parte da manhã.

Claro que a pessoa pensa um pouco em estética, mas jamais colocaria minha saúde em risco.

Conheço...

A maioria faz por estética

Eu, por isso faz uma semana que não vou kkk

Faço pelos dois

Eu kkkk
Entrei na academia por mudança de habitos. Queria criar uma rotina de acordar cedo, fazer atividades e conciliar minha vida melhor. Apesar de ser magro na época (tinha 75kg) eu tinha mais de 25% de gordura corporal, era um falso magro.
Fora isso eu tava muito stressado com o trabalho. Era da cama pro trabalho, do trabalho pra cama. Fiquei nessa rotina por uns 2 anos. Tava ate aparecendo uns cabelos brancos.

É lógico que quando os músculos começam a aparecer vc fica um pouco narcisista, mas ainda to com o objetivo de ter saúde.
Não tomo nenhum suplemento, tudo na dieta natural.

Já tem quase 1 ano é estou melhor do que nunca. Gordura corporal caiu pra 15%, musculos triplicaram e nem sei o que é stress mais. Ir na academia é a melhor coisa do meu dia. Fico muito feliz de puxar os ferro kkk

Estou comendo bem e fazendo academia todo dia...A única coisa que me falta é o sono. To precisando melhorar esse lado. To quebrado! Preciso dormir umas 8-9 horas por dia. To dormindo só 5-6, to parecendo um zumbi kkk

Não!!

Sim. A estética vem como "bônus".

Seria eu se fizesse exercício

Sinceramente conheci pouquíssimas pessoas , que estavam realmente preocupadas com a saúde e não com a estética. Alguns querem resultados imediatos a todo custo , se entopem de anabolizantes e no fim todo esforço muitas vezes é em vão .

Sempre é estética, salvo recomendações médicas ou as pessoas bem velhinhas.

Não.
Isso realmente é esporte e ajuda na saúde?

Faço pelos dois.
Descobri que meu metabolismo continua o mesmo de quando eu tinha 20 anos. Que alegria me deu.
Meu coração tem 21 anos... Fiz o teste.
Enquanto eu puder fazer e o tempo deixar, vou continuar fazendo pelos dois ...

Sim, conheço

a maioria faz pra ficar mais bonito
só quem tem mais idade é que faz por saúde