Já fizeram/fazem o método Wim Hof no seu dia-a-dia?

Não conheço. Contudo, irei conhecer pra aplicar aos meus coachee

O que é isso?

Não faço mas estou precisando fazer urgente.

Achei que teria uma explicação do que é isso no corpo da pergunta xD

Sim, comecei ano passado. Faço junto com o alongamento matinal e às vezes antes de dormir. Meu corpo rejuvenesceu uns 10 anos.

Não faço.

Eu nâo faço aqueles passos de após 30° respiração, esvaziar o pulmão e prender a respiração e tal.....

Eu pratico fazendo apenas aqueles repetições sucessivas de respiração profunda.

Também não tomo banho em água geladas ou faço alongamentos, por ser inviável no momento.

Não