Fazer exercícios físicos em casa realmente pode ter efeito?

Você tá esperando o quê pra fazer sua série de agachamentos. Eu hein, não entendo essas pessoas que querem tanto uma coisa mas não fazem nem o mínimo pra conseguirem, só perdem o tempo delas se afogando em dúvidas e vão parar tudo perdidas na internet. Ô era da informação, o que você fez com o ser humano?

Não sou especialista no assunto, mas todo exercício terá um efeito na minha opinião, a diferença é qual o resultado que está querendo.

Claro que sim.
Aqui eu faço barra-fixa
Flexões e abdominais. Da pra se manter em forma, sim.

Não.

Se você for regrada e fizer direito...

Efeito tem. Porém é num nível baixo.
Em casa dá pra emagrecer, mas ganhar músculos de forma expressiva, não

Obs

Dar certo sim.Se vc fazer certinho,eu já fiz em uma epoca e vi resultados.

Por um tempo, sim. Depois o músculo precisa de novos estímulos.