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anônimo
anônimo
336  17/08/2019 12h35

apesar de mto jovem sou bastante sedentário e tenho passado td o tempo sentado. Como faço pra aliviar essa "peso" q estou sentindo nas pernas?

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eles perguntam
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elas respondem
anônima
anônima
17/08/2019 00h21
Deite de pernas pra cima pra melhorarar a circulação
anônima
anônima
17/08/2019 00h27
Deite e estica as pernas em cima de um travesseiro, se possível faça uma massagem para melhorar a circulação do sangue!
anônima
anônima
17/08/2019 09h26
Correr uns 30 minutos por dia já é uma boa. Mas procure um cardiologista antes para fazer um check-up. Vida sedentária não faz bem a ninguém.
eles respondem
17/08/2019 00h21
Cara já senti elas "cansadas" quando eu vou jogar bola, parece que ela começa a se "esticar"

Ou quando faço perna na academia
psr
17/08/2019 03h03
Deita com as pernas pra cima, e procura fazer uns exercícios, caminhar todo dia é bom
17/08/2019 03h10
Circulação indo para o ralo. Faça caminhadas, se exercite! Antes que precise ficar sem perna pra sempre!
17/08/2019 12h29
já. quando trabalha de estoquista. ficava o dia todo em pé, podia nem sentar. ce é louco!kkkk
anônimo
anônimo
17/08/2019 12h35
Correr e uma coisa que faz muito bem
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