elas respondem
8 horas de sono é o ideal pra mim
Sim, tenho problema de insônia, geralmente durmo umas 4 horas por dia no máximo.
Estou em estado de insônia
Durmo umas 8 horas, parei de ir para a academia as 05:30 da manhã, estava ficando esgotada dormindo às 00:00 quando chegava da Universidade.
Eu não consigo dormir por mais que seis horas sem interrupção.
8 horas de sono para mim é suficiente
Mínimo 8 horas de sono e no máximo 9
Durmo bem, pelo menos 8h. Se eu dormir pouco, fico estressada e improdutiva. Mas se precisar varar a noite trabalhando ou cuidando das crias, faço sossegada. Fico morta, mas aguento.