Gata tomo suco de couve, esse suco fortalece e garante a você uma ingestão de muitos nutrientes, o que acontece ele tira a fome, então algumas pessoas emagrecem com ele, outra como ei qie sou magrinha acabo comendo mesmo depois de toma-lo
Oi Anônima, suco de couve com laranja não vai fazer emagrecer num passe de mágica, infelizmente não existe nada de milagroso. o que vai emagrecer é reeducação alimentar acompanhada de atividade física. inclua ewssse suco no seu dia a dia.
Coma normalmente mas em menor quantidade e de 3 em 3 horas. E acrescente alguma atividade física, talvez uma caminhada no fim da tarde vai te ajudar muito. Não se prive de comer, coma menos, mas coma!