Você está com essa pressão nesse momento, ou está assim já faz algum tempo?Mas de toda forma, se for por conta de estresse, apenas tente relaxar um pouco moça, estresse libera bastante catecolaminas, além de cortisol, ambos colaboram para aumento de pressão. Se não for estresse, apenas reduza a ingestão de sódio e açúcar.
Essa história de que a pressão normal é 120x80 mmHg é somente uma convenção científica. Não se apeguem tanto a isso.
Existem organismos em que a pressão "normal" é considerada baixa para outras pessoas e o mesmo ocorre do contrário.
Tenha cuidado com o uso de métodos depletores arteriais.
Não, a sua pressão, mesmo que seja considerada baixa, não está alta a ponto de causar um AVC ou algo ruim.
Na dúvida, procure ajuda de um profissional de saúde habilitado.