Pranchas podem ser substituídas por abdominais padrão?
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anônimo
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12/09/2019 19h00
*Quero fazer só pranchas é deixa os abdominais de lado um pouco .Pranchas da o mesmo resultado?
saúde
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amandafdm
12/09/2019 19h00
acredito que nao, prancha abrange mais áreas do corpo que o abdominal
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Ternudo
12/09/2019 18h59
Prefiro fazer abs, sinto uma definição melhor
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Em vez de se preocupar em ir para o céu, por que não fazemos o paraíso aqui?!
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Por que a bandeira é sempre venerada e o mastro não?
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