anônimo
196
12/10/2019 17h39
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
anônima
12/10/2019 16h35
é bem fácil toma complexo b e come bastante besteira
anônima
12/10/2019 16h36
Eu engordei 10kg num único mês.
Mas depende de cada pessoa
Mas depende de cada pessoa
anônima
12/10/2019 17h04
Come bastante, mas opta antes por pão, massas, cereais e proteínas.
eles respondem
consome mais do que seu corpo gasta que tu ganha peso
anônimo
12/10/2019 17h06
Nada que quatro refeições grandes por dia não resolva.
Nem no meu melhor mês de academia, eu ganhei isso td. O máximo foi 4,5kg em um mês
