anônimo
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17/10/2019 19h20
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elas respondem
anônima
17/10/2019 19h16
Diminuir a ingestão de arroz,frituras, frutas muito doces, e comer saladas de folhas e legumes sem amido, exemplo, abobrinha italiana, brócolis, etc.
Fazer atividades aeróbicas, eu tô fazendo isso, e já perdi 2,6kg em 6 dias. A única parte que não gosto é o exercício, mas fazer o que né, tem que fazer.
Fazer atividades aeróbicas, eu tô fazendo isso, e já perdi 2,6kg em 6 dias. A única parte que não gosto é o exercício, mas fazer o que né, tem que fazer.
eles respondem
