Mulheres, com quanto tempo vocês viram resultado na academia?
Treino há dois anos e demorei muito pra ter resultados visiveis,com quanto tempo vcs viram resultados?
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elas perguntam
12 respostas
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4
eles respondem
8
anônimo
6a
Eu sou homem, a cada 3 meses a diferença era nítida.
anônimo
6a
Mulheres possuem uma menor taxa de desenvolvimento muscular por questões hormonais, acho que a maioria demorou para ter resultados visíveis.
É, demora mesmo, tem que ser na paciência e persistência mesmo, parabéns para você.
anônimo
6a
Em duas semanas já enxergo diferença
anônimo
6a
Só tive uma mudança significativa, com 4 anos de academia.
Depende muito da genética e do estilo de vida que leva, pode demorar mais ou menos.
Mas pra ficar com um corpão leva de 6 anos em diante, com muita dedicação é claro, tem gente que treino tudo errado come porcaria, treina a 5 anos e tá a mesma coisa não muda nada.
Depende muito da genética e do estilo de vida que leva, pode demorar mais ou menos.
Mas pra ficar com um corpão leva de 6 anos em diante, com muita dedicação é claro, tem gente que treino tudo errado come porcaria, treina a 5 anos e tá a mesma coisa não muda nada.
Malhando em casa ganho mais resistência.
anônimo
6a
Já vi pela sua foto que tu é gorda, vai demorar viu?
anônimo
6a
Depende muito do teu metabolismo.
elas respondem
4
anônima
6a
Faço exercício em casa e seguindo algumas regrinhas consegui ver resultado em um mês, emagreci e até as pessoas a volta notaram.
P. S. Além dos exercícios, passei a tomar mais água durante o dia e a cortar/evitar certos alimentos, além de me alimentar de 3 em 3 horas.
P. S. Além dos exercícios, passei a tomar mais água durante o dia e a cortar/evitar certos alimentos, além de me alimentar de 3 em 3 horas.
anônima
6a
não faço academia.
6a
A única vez que fiz academia, foi sem fazer dieta, então resultado 0. E isso tem em 1 ano. Foi tempo jogado fora
Vc treina e faz dieta?
Porém essas minas que vemos por aí, são assim, mas elas tem aaanos de academia. Isso demora mesmo. Mas vc já está mais na frente do que se não tivesse começado.
Em quanto tempo você viu os resultados?
Vc treina e faz dieta?
Porém essas minas que vemos por aí, são assim, mas elas tem aaanos de academia. Isso demora mesmo. Mas vc já está mais na frente do que se não tivesse começado.
Em quanto tempo você viu os resultados?
6a
Estou a quatro anos entre idas e voltas, acho mais fácil secar que ganhar massa.
Agora desencanei disso, só quero emagrecer mais dois quilos e tá de bom tamanho.
Agora desencanei disso, só quero emagrecer mais dois quilos e tá de bom tamanho.
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