Estou gripada e sinto que minha garganta está inflamada...
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anônima
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7a
Quando vou comer ou beber incomoda. Acham que se eu for malhar. Piora?
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elas perguntam
5 respostas
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eles respondem
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7a
Melhor se recuperar antes de malhar
anônimo
7a
O ideal é repousar quando se está gripado ou resfriado, tome bastante líquido e como ganja de galo
anônimo
7a
Um instrutor meu da academia já falou que musculação ajuda na resposta imunológica do organismo. Então pode ajudar, mas tem que ser com exercícios leves e obedecendo bem ao instrutor. Converse com ele ao chegar lá, dizendo tudo que tá sentindo, pra ele te orientar direitinho. E não esqueça de tomar o anti-inflamatório.
elas respondem
2
7a
Não piora, mas você pode não ter a disposição suficiente.
Não piora. Alguns exercícios de baixa intensidade até ajudam na resposta imune. Porém, se tiver sentindo febre, melhor ficar em casa.
qual sua dúvida?
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