Estou gripada e sinto que minha garganta está inflamada...
anônima
Quando vou comer ou beber incomoda. Acham que se eu for malhar. Piora?
eles respondem
anônimo
7a
Um instrutor meu da academia já falou que musculação ajuda na resposta imunológica do organismo. Então pode ajudar, mas tem que ser com exercícios leves e obedecendo bem ao instrutor. Converse com ele ao chegar lá, dizendo tudo que tá sentindo, pra ele te orientar direitinho. E não esqueça de tomar o anti-inflamatório.