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elas respondem
anônima
10/11/2019 21h32
Tipo “ Crocante “ kkkkk normal !
Vai desenferrujando aos poucos, segue e
Não para
Vai desenferrujando aos poucos, segue e
Não para
eles respondem
cara, que estrago nojento fizeram contigo, tu não teve pai não?
anônimo
10/11/2019 21h22
Deve ser por causa do tempo que você não faz. Esses dias fui fazer aqui em casa e também deu barulhos(estralinhos), mas depois que o corpo esquenta, acaba.
Não é normal não, precisa pegar mais força antes, um amigo meu que trabalhou um tempo com pedreiro disse que levantar baldes com água é um bom treino para iniciantes, tente isso.
os estalos no início são normais, agora se a crepitação for interminável e acompanhada de dor, aí já é problema da cartilagem
As minhas fazem barulho antes mesmo de eu pensar em querer fazer flexão.
Relaxa
Relaxa
próxima
Já gozou hj? Com ou sem ajuda.
