anônimo
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20/11/2019 17h55
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elas respondem
Essa sensação de mais disposição é momentânea. Fiquei meses assim e agora que comecei a ficar mal por sono desregulado.
Dizem que o mínimo para adulto é 7 e no máximo 9 horas por dia.
Dizem que o mínimo para adulto é 7 e no máximo 9 horas por dia.
No começo td é de boa. As consequências vem dps.
Moço,
Não durmo mais do que 6 horas por noite, meus pais tem problema de saúde e desde pequena fico em alerta caso precisem.
Não durmo mais do que 6 horas por noite, meus pais tem problema de saúde e desde pequena fico em alerta caso precisem.
eles respondem
Acho que tendo uma dieta balanceada e praticando exercícios físicos, é de boas.
Já levei puxão de orelha virtual por isso kkkkk
Durmo bem menos do que isso, o corpo sente após uns 03 dias, mas o humor é afetado sempre nas primeiras horas do dia
Evito fazer qualquer coisa quando isso acontece, até o humor votar ao normal
Evito fazer qualquer coisa quando isso acontece, até o humor votar ao normal
